ladnie ladnie

No przecież początek listopada to już prawie jak grudzień, muszą byc świąteczne świecidełka. Szczerze, to też mnie to irytowało jak mieszkałam w Londynie. Takie komercyjne podejście, szaleństwo zakupów i last christmas i jingle bells na każdym kroku. Ładnie podbijasz białko tym quornem :-)

Uważaj z MC, bo takie nadciągnięcia bywają niebezpieczne. Uśmiech jak milion dolarów, bardzo ładnie Asiu :)

DNT 23/01/17 Piękna pogoda dziś i aż szkoda było tego nie wykorzystać, na bieganie po plaży :-) Chwilami wpadałam w mokry piasek i ciężko było ale za to jakie uczucie po-bezcenne jak zawsze :-) 4,81km 36min Miska 130/60/170 czysto i ładnie ;-] /SFD/2017/1/23/c7b669b24e9b4a189b755ef86c502fec.jpg /SFD/2017/1/23/97ef279e86c64e5993c947b0a3ad8ed5.jpg [...]

Nigdy w sumie nie wychodziłam z redukcji więc nie wiem czy tu stopniowo dodawać czy jak Ja przy przejściu z 1800 na 2000 to bym się nie bawiła w cykanie po 100 kcal co tydzień, bo to nie ma sensu, tylko wrzuciła od razu te 2000 i zobaczyła po tygodniu czy się coś dzieje, a jak nie to można dodawać kolejne 200. Na potreningu był jakoś niedawno [...]

U mnie nick to imię więc to mi pasuje :) Ale dobrze by było żeby nazwa konkursu była w nazwie bo trochę tych konkursów było. No i nazwa taka ładna w końcu :) Zobacz jak ładnie: Aga- NOWE CIAŁO W BUDOWIE

dziekuje....i jak ladnie ilosc powtorzen spada a wlasnie Iza jak zamiast 12 wychodzi te 8 to moge zostawic ciezar czy mam zmniejszyc i robic do tych 12....bo w sumie nadal czasem ciezko mi dobrac zeby akurat utrafic na 12powt?

Ładnie podobie mnie się trening

Jest ładnie :)

Ładnie ............. :-) Trzeba porównać z pierwszego tematu zdjęcie... !:-)

Jedna miarka CP CP w srodku Po wymieszaniu i wypiciu CP zostaje troche piachu na dnie, ale jest sposob, zeby to wypic ladnie Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-17 09:43:55

Dzieki Pitt Zapomnialem dodac kilka slow w poprzednim poscie. Porcje CP wypilem 30min przed treningiem. Na treningu byla pompa masakra, ladnie sie tric spompowal. Zastanawiam sie nad robieniem osobno tricepsa, bo fajnie sie robi jedna partie na treningu, ktory jest w takim wypadku duzo krotszy. Raczej z tego nie skorzystam i bede robil tricka [...]

No Piotrek oczywiście należą sie gratujacje że wytrwałeś do końca widać było ze sie starasz te filmiki z treningu, fotki jedzenia itd. aby ten test był jak najlepszy. Widać ładnie siła poszła:) widze najwiekszą różnice w klacie nawet prędzej jak na pompie było widać ze sie rysuje oraz biceps ładnych kszałtów nabiera. Trzymaj sie i dalej jedź z [...]

wczoraj ladnie smigalo. Zmieniony przez - baryy w dniu 2010-12-24 05:48:14

pepsi-1234 graty ;) ładnie forum chodzi :D

sorry, ale cieżko patrzeć na brzuch :D dupa i noga tak dobra, że moje oczy tylko tam ciągną ja też poniekąd rozumiem, o co Tobie chodzi z tym brzuchem ale to dążenie do płąskiego brzucha, widocznych mięśni, żyłek - to trochę taka iluzja stworzona przez media , nakręcająca ciągłe niepotrzebne neizadowolenie u kobiet bo tak zdroworozsądkowo to [...]

Też bym chodziła ale dress code w pracy nie pozwala ;-) zresztą zaletą pracy w biurze jest to że można się czasami ładnie ubrać a ja lubię :-)

sobota: DNT totalny dnt. byłam na szkoleniu u Tadzia z FHA i...nie żałuje :-). otworzyło mi to oczy na wiele aspektów, wiem, gdzie popełniam błąd i że byłam źle prowadzona. dlatego już wolę być żaglem i sterem dla siebie, żeby do nikogo nie miec pretensji. no moze tak piszę, bo jeszcze podchodze do tego emocjonalnie, ale to naprawdę nie była dobra [...]

miasteczko, całe 5 tys mieszkanców %-). ale takie miasteczka są bardzo blisko siebie, granice sa mocno zatarte. owszem, jest bardzo ładnie. mam tez kilka foteczek, a jakże tylko musiciepoćwiczyć szyje, bo nie wiem dlaczego, ale mi je obraca. inna sprawa, że mój telefon to raczej kalkulator i nie miałam za bardzo czasu, ale pewnie pospamuję do [...]

[...] zawodnikow otrzymala dyplomy zawody bardzo fajne zawsze jakies nowe doswiadczenie na pewno wezme udzial w tego typu podobnych imprezach organizowanych przez nich mila atmosfera no i silownia ktorej pozazdroscic moze wiekszosc miast wszystko bardzo ladnie choc niektorym puszczaly nerwy Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-27 09:31:46

jego bieg na 100 m był fenomenalny biegł do końca i wynik 9.58 robi wrażenie....pytanie o ile może go pobić jeszcze... pewnie kilka setnych nie więcej ;] a co do 200m to do dziś nie wierze w ten wynik.... przecież te 19.32 johnsona było tak niewiarygodne ze***** .... szaranowicz kwiczał ze to rekord wszechczasów a tu bol bije go zdecydowanie.... [...]